Эспандер резина (5 пружин пласт. ручки) ISWIM, шт

Артикул: ISWIM
Рейтинг:
(0 голосов)
Количество:
Все параметры
Купить в один клик
Описание

Пружинный эспандер – классический тренажер проверенный временем. Используется как спортивный тренажер для развития силы отдельных групп мышц при выполнении определенных упражнений. Риск получения травмы при занятиях на таком тренажёре практически исключён. Благодаря этому он рекомендован к использованию после болезней и травм, в том числе людям с ограниченными возможностями и пожилыми людьми. При правильном использовании, позволяет достичь существенных результатов в работе над своим телом.
Принцип работы основан на противодействии упругой части эспандера прилагаемым усилиям, действует благодаря растяжению пружин. Растягивая пружины (или резиновые жгуты) пружинного аксессуара, мышцы нагружаются за счет сопротивления, что способствует росту их силы и массы, оформлению рельефа.

5 съёмных трубчатых трубок по 42см
Пластиковая ручка, хват 9,5см
Общая длина эспандера 64см
Классическая модель грудного эспандера. Любим многими именно за исполнение в трубчатых лентах. С ним получить травму практически не возможно.

Общие правила использования в соответствии заданной цели:
- наращивание силы – уровень сопротивления эспандера подбирается так, что бы упражнение можно было выполнить не более 4-5 раз;
- увеличение массы мышц – сопротивление тренажера преодолевается за 8-10 раз;
- рельеф выбранных участков тела – количество повторений – 15-20 раз.
Работа эспандеров, в том числе и пружинных, направленна на небольшие мышечные группы, то, что называют изолирующими упражнениями. Эспандер включают в свою программу, как для поддержания общего тонуса, так и в силовые тренировки.
Упражнения с пружинным эспандером не отличаются сложностью исполнения, и охватывают развитие различных групп мышц: бицепсы, трицепсы, грудные мышцы, мышцы спины, плечевой пояс.

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.

Находится в разделах