Колесо для йоги 33х12 см. гладкий

Артикул: нет
Рейтинг:
(0 голосов)
Количество:
Купить в один клик
Описание

Йога колесо – это универсальный снаряд-опора для занятий йогой, стретчингом, пилатесом и гимнастикой. Служит для развития баланса, ловкости и равновесия, позволит сделать тело крепче, усилит циркуляцию крови, разнообразит нагрузку на тело, занимаясь любым видом растяжки.
При помощи такого колеса, Вы сможете улучшить состояние своего тела, раскроете грудной отдел, сделаете позвоночник гибким, улучшите растяжку, подвижность тазобедренных и плечевых суставов, углубите прогибы, снимите общее напряжение с тела.

Использовать специальное йога колесо могут, как начинающие, так и продвинутые пользователи, занимаясь дома, в залах или на свежем воздухе. Он станет незаменимым другом при малоподвижном образе жизни.

Преимущества йога-колеса:
• сделает Ваши прогибы более качественными;
• раскрывает грудной отдел, верхний отдел спины, плечевой пояс
• выполняя асаны на прогибы, колесо поможет держать спину в безопасности, мягко вытягивая позвоночник, делая спину более гибкой;
• активизирует сердечную чакру (Анахату); 
• тренирует равновесие и баланс;
• углубляет шпагат (можно находясь в шпагате, заднюю ногу оставить на полу, а переднюю положить на колесо);

Упражнения с йога-колесом: 
Для массажа спины, развития и подвижности позвоночника.
Лёжа спиной на колесе, вытяните ноги, обопритесь руками и неспешно перекатывайте колесо, прогибая спину;

Стойка на лопатках.
Лёжа на спине (колесо под ягодицами), оставьте руки вдоль тела на полу, поднимите нижнюю часть тела и зафиксируйте её;

Планка.
В положении планки оставьте руки прямыми, ноги на колесе;

Пресс.
Лёжа на колесе спиной, оставьте руки за головой, согните ноги и, поочерёдно, поднимайте и опускайте верхнюю часть тела;

Чтобы облегчить любую физическую нагрузку. Используйте колесо в позах йоги для растяжки подколенных сухожилий, раскрытия плеч, укрепления мышц бёдер, обретения тонуса в руках, груди и всём теле.

Размер: диаметр 32см, ширина 12см

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.

Находится в разделах