Мяч для йоги двойной CLIFF 6*12см, зелёный
Описание
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
Размер с упаковкой 16x8x6 см
Вес с упаковкой 275 г
Размер товара 12x6 см
Материал поливинилхлорид
Упаковка полиэтиленовый пакет
Производитель Китай
Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
Размер с упаковкой 16x8x6 см
Вес с упаковкой 275 г
Размер товара 12x6 см
Материал поливинилхлорид
Упаковка полиэтиленовый пакет
Производитель Китай
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий